精足不思淫精指什么了什么的是一个人的精力什么了什么，如果一个人精力十足的话，他就不会有那么多心思想一些男女之事，这也说明身体达到了一种平衡的状态。在我们身边会发现，那些精力十足的人往往事业有成，他们都会把精力放在工作和事业上，他们知道孰轻孰重，反观那些整天无所事事的人，整天沉迷于酒色之中，迷失自我。找不到人生的方向，精神上又极度空虚，此时又经不住美色的诱惑，最后而吃大亏，精神越来越颓废，身体也被拖垮，破坏了身体的阴阳平衡。
气足不思食人表达自己情绪的方式有很多，当我们高兴的时候就会哈哈大笑，而当我们心情郁闷的时候，就会生闷气。大家应该都有这种感觉，那就是生气之后，感觉肚子都饱了，什么都吃不进去了，有时候我们常说的一句话“气都被你气饱了”，就是这个道理。
气运丹田，说的就是丹田气，武侠小说中，那些高人闭关修炼，很长时间就不进食，这就是因为体内精气神充足的作用，从而是他没有了食欲，也感觉不到饿。因为人体内的气起到了很大作用，它可以促使人体内达到一定的循环，从而保护人体内的各种器官。
神足不思眠“精、气、神”缺一不可，说完了精气，我们该来说一说神，神在这里指的是精神状态，这句话的意思也很好理解，就是精神十足的话，就不会感到困倦。我们时常会发现一些人，经常会打瞌睡，整天都是没有精神，这样的人就是精神不足的表现。只有一个好的精神状态，才能去做好工作，每天后昏昏沉沉的，睡不醒的样子，怎么可能有精力去做别的事情。
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